Koyun Peyniri Besin Değerleri: Lezzet ve Sağlığın Buluştuğu Nokta
Koyun Peyniri: Besin Deposu Bir Lezzet Şöleni
Sabah sofralarının vazgeçilmezi olan koyun peyniri, sadece damakları şenlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuda sağladığı faydalarla da öne çıkar. Kendine has aroması ve yoğun kıvamıyla diğer peynir çeşitlerinden ayrılan bu lezzet, besin değerleri açısından da oldukça zengindir. Gelin, koyun peynirinin besin değerlerini yakından inceleyelim ve bu lezzetin sağlığımıza nasıl katkı sağladığını keşfedelim.
Koyun Peyniri Besin Değerleri Tablosu (100 gram için)
Besin Değeri | Miktar | Günlük İhtiyacın %’si* |
---|---|---|
Kalori | Yaklaşık 350-400 kcal | 17.5-20% |
Protein | Yaklaşık 25-30 g | 50-60% |
Yağ | Yaklaşık 25-30 g | 35-43% |
Karbonhidrat | Yaklaşık 0-1 g | 0-0.4% |
Kalsiyum | Yaklaşık 800-1000 mg | 80-100% |
Sodyum | Yaklaşık 500-700 mg | 22-30% |
Vitamin A | Yaklaşık 350-400 mcg | 39-44% |
B12 Vitamini | Yaklaşık 2-3 mcg | 83-125% |
- Günlük ihtiyaçlar, 2000 kalorilik bir diyet baz alınarak hesaplanmıştır.
Protein Zengini: Kasların Mimarı, Enerjinin Kaynağı
Koyun peyniri, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker. Bu özelliği, onu sporcular, çocuklar ve büyüme çağındaki gençler için ideal bir besin haline getirir. Protein, kasların yapı taşıdır ve vücut dokularının onarımı için gereklidir. Aynı zamanda, uzun süre tokluk hissi sağlayarak enerji verir ve gün boyu aktif kalmanıza yardımcı olur.
Kalsiyum Deposu: Kemiklerin Kalesi
Koyun peyniri, aynı zamanda mükemmel bir kalsiyum kaynağıdır. Kalsiyum, kemik ve diş sağlığı için hayati öneme sahiptir. Ayrıca, sinir sistemi fonksiyonlarının düzenlenmesi ve kan pıhtılaşmasında da rol oynar. Koyun peyniri ile günlük kalsiyum ihtiyacınızı kolayca karşılayabilirsiniz.
SPONSOR REKLAMLARVitamin ve Mineral Zengini: Sağlıklı Bir Vücudun Anahtarı
Koyun peyniri, A vitamini, B12 vitamini, riboflavin ve çinko gibi önemli vitamin ve mineralleri de içerir. Bu besin öğeleri, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sinir sistemi fonksiyonlarını düzenlemeye, enerji metabolizmasını desteklemeye ve sağlıklı bir cilt yapısına katkıda bulunur.
Doğal ve Katkısız Lezzet: Sofralarınıza Sağlık
Doğal koyun peyniri ve katkısız koyun peyniri, hiçbir katkı maddesi içermeyen, en saf haliyle sofralarınıza gelir. Bu sayede, sağlığınıza özen gösterirken aynı zamanda lezzetten de ödün vermezsiniz. Geleneksel yöntemlerle üretilen hakiki koyun peyniri, doğallığın ve lezzetin mükemmel bir birleşimidir.
Lezzetin ve Sağlığın Buluşma Noktası: Koyun Peyniri
Kahvaltılık ürünler arasında besin değerleri açısından öne çıkan koyun peyniri, sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin parçası olabilir. Aynı zamanda, beyaz peynir e alternatif arayanlar için de ideal bir seçenektir.
Orijinal Koyun Peyniri: DoğuMark Güvencesiyle
Eğer siz de orijinal koyun peyniri nin eşsiz lezzetini deneyimlemek isterseniz, DoğuMark’ın geniş ürün yelpazesini keşfedebilirsiniz. Organik koyun peyniri ve tam yağlı peynir çeşitleriyle DoğuMark, sofralarınıza sağlık ve keyif katmaya hazır.
Sorumluluk Reddi
Bu içerik, koyun peyniri ve besin değerleri hakkında genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve herhangi bir tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlık koşulları veya kişisel tercihler nedeniyle koyun peyniri tüketimi konusunda herhangi bir endişeniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına danışın. Ayrıca, besin değerleri, peynirin türüne, üretim yöntemine ve markasına göre değişiklik gösterebilir.
DoğuMark ile doğal lezzetleri keşfedin!
Daha fazla bilgi için Youtube Kanalımızı ve İnstagram Sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Şimdi Sipariş Ver
1 Kg Özel Vakum Ambalajda - 3000₺ Üzeri Ücretsiz Kargo - Kapıda Nakit Ödeme
2 Kg Özel Pet Bidon Ambalajda - 3000₺ Üzeri Ücretsiz Kargo - Kapıda Nakit Ödeme
Makalemize Yorum Katanlar
Henüz hiç yorum yok. İlk yazan siz olun.