Keçi Peyniri Besin Değerleri: Lezzet ve Sağlığın Birleşimi
Keçi Peyniri: Besin Deposu Bir Lezzet
Keçi peyniri, sadece damakları şenlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuda sağladığı faydalarla da öne çıkar. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan bu peynir, besin değerleri açısından da oldukça zengindir. Gelin, keçi peynirinin besin değerlerini yakından inceleyelim ve bu lezzetin sağlığımıza nasıl katkı sağladığını keşfedelim.
Keçi Peyniri Besin Değerleri Tablosu (100 gram için)
Besin Değeri | Miktar | Günlük İhtiyacın %’si* |
---|---|---|
Kalori | Yaklaşık 290 kcal | 14.5% |
Protein | Yaklaşık 20 g | 40% |
Yağ | Yaklaşık 23 g | 33% |
Karbonhidrat | Yaklaşık 0-2 g | 0-1% |
Kalsiyum | Yaklaşık 700 mg | 70% |
Sodyum | Yaklaşık 400 mg | 17% |
A Vitamini | Yaklaşık 290 mcg | 32% |
B12 Vitamini | Yaklaşık 1.2 mcg | 50% |
- Günlük ihtiyaçlar, 2000 kalorilik bir diyet baz alınarak hesaplanmıştır.
Protein Zengini: Kasların Mimarı
Keçi peyniri, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker. Özellikle sporcular, çocuklar ve büyüme çağındaki gençler için önemli bir protein kaynağıdır. Protein, kasların yapı taşıdır ve vücut dokularının onarımı için gereklidir. Keçi peyniri tüketerek, günlük protein ihtiyacınızın önemli bir bölümünü karşılayabilirsiniz.
SPONSOR REKLAMLARKalsiyum Deposu: Kemiklerin Kalesi
Keçi peyniri, aynı zamanda önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Kalsiyum, kemik ve diş sağlığı için hayati öneme sahiptir. Ayrıca, sinir sistemi fonksiyonlarının düzenlenmesi ve kan pıhtılaşmasında da rol oynar. Keçi peyniri ile günlük kalsiyum ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılayabilirsiniz.
Vitamin ve Mineral Zengini: Sağlıklı Bir Vücudun Anahtarı
Keçi peyniri, A vitamini, B12 vitamini, riboflavin ve fosfor gibi önemli vitamin ve mineralleri de içerir. Bu besin öğeleri, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sinir sistemi fonksiyonlarını düzenlemeye, enerji metabolizmasını desteklemeye ve sağlıklı bir cilt yapısına katkıda bulunur.
Doğal ve Katkısız Lezzet: Sofralarınıza Sağlık
Doğal keçi peyniri ve katkısız keçi peyniri, hiçbir katkı maddesi içermeyen, en saf haliyle sofralarınıza gelir. Bu sayede, sağlığınıza özen gösterirken aynı zamanda lezzetten de ödün vermezsiniz.
Lezzetin ve Sağlığın Buluşma Noktası: Keçi Peyniri
Kahvaltılık ürünler arasında besin değerleri açısından öne çıkan keçi peyniri, sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin parçası olabilir. Aynı zamanda, beyaz peynir e alternatif arayanlar için de ideal bir seçenektir.
Orijinal Keçi Peyniri: DoğuMark Güvencesiyle
Eğer siz de orijinal keçi peyniri nin eşsiz lezzetini deneyimlemek isterseniz, DoğuMark’ın geniş ürün yelpazesini keşfedebilirsiniz. Hakiki keçi peyniri ve tam yağlı peynir çeşitleriyle DoğuMark, sofralarınıza sağlık ve keyif katmaya hazır.
Sorumluluk Reddi
Bu içerik, keçi peyniri ve besin değerleri hakkında genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve herhangi bir tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlık koşulları veya kişisel tercihler nedeniyle keçi peyniri tüketimi konusunda herhangi bir endişeniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına danışın. Ayrıca, besin değerleri, peynirin türüne, üretim yöntemine ve markasına göre değişiklik gösterebilir.
DoğuMark ile doğal lezzetleri keşfedin!
Daha fazla bilgi için Youtube Kanalımızı ve İnstagram Sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Şimdi Sipariş Ver
1 Kg Özel Vakum Ambalajda - Kapıda Nakit Ödeme Yapılabilir
Makalemize Yorum Katanlar
Henüz hiç yorum yok. İlk yazan siz olun.